Saisir une valeur et changer d’unités
Où saisir chaque type de valeur, comment en modifier ou en supprimer une, et comment choisir les unités qu’affiche Kaizora.
Mis à jour le
Vous saisissez tout sur la page de son domaine. La page d’une mesure (Poids, Fréquence cardiaque au repos) sert à la consulter : son graphique, ses valeurs et ses plages. Son bouton Saisir vous mène à la page du domaine où cette mesure se saisit.
Où va chaque type de valeur
| Domaine | Ce que vous y saisissez |
|---|---|
| Corps | Le poids, la taille, la composition corporelle (masse grasse, muscle, os, eau, graisse viscérale) et les tours, du cou au mollet |
| Signes vitaux | La tension artérielle et le pouls ; la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque, la saturation en oxygène, la fréquence respiratoire ; la température corporelle, avec l’endroit où vous l’avez prise |
| Bien-être | L’humeur, l’énergie et le stress, chacun sur une échelle fixe |
| Sommeil | Une nuit ou une sieste, du coucher au lever |
| Nutrition | Un aliment, avec son nom, sa quantité et ses nutriments |
| Activité | Un entraînement, un sauna, un bain froid, une méditation et plus : son type, un titre facultatif, un début et une fin |
| Analyses de laboratoire | Des résultats d’analyse, ceux d’un même prélèvement saisis ensemble, chacun avec la plage imprimée par le laboratoire |
| Qualité de l’air | Un relevé de l’air, avec l’endroit où il a été pris et l’appareil qui l’a pris |
| Finances | Une transaction dans l’un de vos comptes, ou le solde d’un compte |
Certaines valeurs sont calculées pour vous et ne peuvent pas être saisies : l’âge, l’indice de masse corporelle, le métabolisme de base, le rapport tour de taille / taille, la pression artérielle moyenne calculée, votre exposition à l’air là où vous étiez, le flux de trésorerie net et le patrimoine net. Elles se mettent à jour d’elles-mêmes quand les valeurs dont elles sont tirées changent. La pression artérielle moyenne donnée par un tensiomètre, qui la mesure au lieu de la calculer, se saisit comme Pression artérielle moyenne (oscillométrique).
Saisir une valeur
- Ouvrez la page du domaine et choisissez Saisir.
- Tous les champs s’affichent, ceux que vous utilisez le plus en premier. Un long formulaire, comme celui d’un aliment, range les autres sous des titres comme Vitamines et Minéraux.
- Tapez chaque nombre dans l’unité que vous avez. Un menu d’unités au bout du nombre vous permet de la choisir (livres ou kilogrammes, pouces ou centimètres).
- Réglez le moment. Il commence à maintenant ; changez-le si vous saisissez quelque chose de plus tôt. Un sommeil ou une activité a un début et une fin.
- Choisissez, si vous voulez, l’appareil qui a pris la mesure, et ajoutez des notes.
- Enregistrez.
Chaque valeur se saisit seule. Pour plusieurs valeurs prises ensemble, comme le poids et la masse grasse d’une balance intelligente, ou la systolique, la diastolique et le pouls d’une tension artérielle, choisissez Enregistrer et en saisir une autre, qui garde l’heure et l’appareil. Les valeurs de même heure, appareil et source forment une seule entrée dans votre chronologie.
Modifier ou supprimer une valeur
Ouvrez l’entrée depuis le tableau de la page du domaine ou depuis votre chronologie. La même fenêtre qui l’a saisie vous permet de la modifier ou de la supprimer. Dans le tableau, vous pouvez sélectionner plusieurs entrées à la fois pour les supprimer ou changer leur appareil.
Les valeurs venues d’une importation ou d’une connexion directe sont en lecture seule, car la prochaine importation les ramènerait telles qu’elles sont à la source. Vous pouvez quand même y ajouter des notes, et changer la catégorie d’une transaction. Pour retirer des données importées, supprimez les données de leur source (voir Importer des fichiers).
Comment fonctionnent les unités
Kaizora convertit ce que vous tapez dans une unité standard pour chaque mesure (les kilogrammes pour le poids, par exemple), puis la reconvertit dans votre unité d’affichage partout où elle apparaît, pour que des valeurs de sources et d’unités différentes tiennent sur un même graphique. Les conversions sont exactes : un poids tapé en livres affiche de nouveau le même nombre de livres si les livres sont votre unité. L’unité que vous avez tapée n’est pas gardée à part : un poids tapé en livres s’affiche en kilogrammes si les kilogrammes sont votre unité.
L’argent est différent : chaque montant reste dans sa propre devise, et Kaizora le convertit dans la vôtre quand vous le consultez, au taux de change du Trésor américain en vigueur à la date de la transaction.
Changer les unités qu’affiche Kaizora
Votre région choisit les unités par défaut. En France, par exemple, ce sont les kilogrammes, les centimètres et les degrés Celsius ; au Canada, les livres et les pouces pour votre corps, mais les kilomètres et les degrés Celsius pour le reste ; aux États-Unis, les livres, les pouces, les milles et les degrés Fahrenheit. Pour choisir les vôtres :
- Ouvrez les Paramètres depuis le menu du compte.
- Sous Unités, choisissez une unité pour n’importe quel type de mesure : poids corporel, mensurations, distance, température, énergie, devise et plus.
Chaque type de mesure se règle à part : vous pouvez vous peser en stones et en livres tout en mesurant votre tour de taille en centimètres. Un choix change seulement l’affichage des valeurs ; rien de ce que vous avez saisi ne change.