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Oura Ring
8 métriques dans Kaizora
Une bague qui suit le sommeil, la fréquence cardiaque et sa variabilité. Une importation directe s’en vient ; sur iPhone, ce qu’Oura partage avec Apple Santé arrive dès aujourd’hui.
Pour qui
Pour qui veut des données de sommeil et trouve une montre inconfortable au lit.
Où l’acheter
États-Unis
Voir chez Oura, Oura Ring, États-Unis (s’ouvre dans un nouvel onglet)Pas un lien d’affiliation
Canada
Voir chez Oura, Oura Ring, Canada (s’ouvre dans un nouvel onglet)Pas un lien d’affiliation
Ce qu’il mesure dans Kaizora
Le sommeil et ses stades, la fréquence cardiaque et sa variabilité, les variations de température corporelle, l’oxygène sanguin pendant le sommeil, les pas et les entraînements.
- Fréquence cardiaque
- Variabilité de la fréquence cardiaque
- Sommeil et ses stades
- Pas et exercice
Comment ses données arrivent dans Kaizora
Une importation directe s’en vient. Sur iPhone, ce que l’application Oura partage avec Apple Santé arrive déjà avec votre exportation d’Apple Santé.
Points forts
- On oublie facilement qu’on porte une bague, ce qui convient au suivi du sommeil.
- Tient plusieurs jours entre deux recharges.
Limites
- La plupart des fonctions d’Oura exigent son abonnement mensuel, en plus de la bague.
- Ses scores de disponibilité et de sommeil sont des échelles propres à Oura.
- Oura donne la variabilité de la fréquence cardiaque en RMSSD, qu’on ne peut pas comparer au SDNN d’Apple.
- Kaizora ne peut pas encore importer ses données directement.
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